Trainingen, meditatie en coaching

  • ONLINE TRAINING MBSR Individueel
    De tijden zijn in overleg
    Training Mindfulness & Stressreductie
    De tijden zijn in overleg
    Training Mindfulness & Stressreductie
    In 8 online ontmoetingen leer je hoe je mindful met stress kunt omgaan. Je krijgt een werkmap en talloze opnames. De training wordt (deels) vergoed.
    Delen
  • MINDFULNESS & Stressreductie TWEEPERSOONS
    Aanvang van de training is in overleg
    Leiden en omgeving
    Aanvang van de training is in overleg
    Leiden en omgeving
    Samen de 8-weekse training MBSR (mindfulness based stress reduction) volgen kan heel inspirerend zijn. Je maakt altijd je eigen reis. Daarbij kun je elkaar versterken en inspireren, bijvoorbeeld door samen te oefenen. Tijdstip en locatie zijn in overleg.
    Delen
  • Wandelen met een Zenmonnik
    Tijden zijn in overleg
    Voorschoten e.o.
    Tijden zijn in overleg
    Voorschoten e.o., Voorschoten, Nederland
    In wandelende gesprekken met zenmonnik Ingrid Shugetsu kom je tot rijke, nieuwe inzichten. Alles in jouw tempo, op jouw favoriete stek. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
    Delen
  • DE KRACHT VAN LEEGTE - Hoe leven als een vol-ledig mens
    Aanvang en locatie zijn
    in overleg
    Een gezamenlijke reis van 6 bijeenkomsten, waarin je ontdekt dat ruimte en stilte bronnen zijn van leven en wijsheid.
    Delen
  • LIFE ZEN COACHING - leven vanuit eigen kracht en wijsheid
    Tijden en locatie zijn
    in overleg
    "Ingrid is een uitstekende coach die veel creativiteit en wijsheid in huis heeft. Ze weet je - mede door eigen ervaringen - terug te brengen tot de essentie van alles, om zo de uitdagingen die op je pad komen vanuit eigen kracht en mogelijkheden op te pakken."
    Delen
  • JAARPROGRAMMA 'Thuis in mezelf' individueel
    Aanvang is in overleg
    locaties zijn in overleg
    Aanvang is in overleg
    locaties zijn in overleg
    Voor wie echt wil investeren in transformatie. Een jaar lang maken we samen een rijke ontdekkingsreis naar jouw intrinsieke vrijheid en potentie. Tijden en locatie zijn in overleg.
    Delen
  • MINDFULNESS & Stressreductie INDIVIDUEEL
    Aanvang en locatie zijn in overleg
    Leiden en omgeving
    Aanvang en locatie zijn in overleg
    Leiden en omgeving
    In acht weken leren omgaan met stress, met de beproefde training MBSR
    Delen
  • MINDFULNESS 'Hoe-was-het-ook-alweer' ONLINE
    vr 21 feb.
    Mindfulness ervaringen ophalen en verdiepen
    21 feb. 2020 08:00 – 18 dec. 2020 09:00
    Mindfulness ervaringen ophalen en verdiepen
    Je hebt ervaring met mindfulness. Maar het is weggezakt. Samen warmen we het op, persoonlijk en afgestemd. Zodat je weer geinspireerd verder kunt.
    Delen