wo 02 feb.

|

Training Mindfulness & Stressreductie

ONLINE TRAINING MBSR Individueel of met maatje

In 8 online ontmoetingen leer je meer te leven vanuit open aandacht, om te gaan met stress en milder te zijn naar jezelf en anderen. Tijden zijn in overleg.

Tickets zijn niet te koop
Andere evenementen bekijken
ONLINE TRAINING MBSR Individueel of met maatje

Tijd en locatie

02 feb. 09:30 – 23 mrt. 12:00

Training Mindfulness & Stressreductie

Over het evenement

′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′

Juist nu kan mindfulness een waardevolle rol spelen. Mindfulness helpt om innerlijke rust te ontwikkelen te midden van alle onrust, en om negatieve patronen te doorbreken. Het sterkt ook het vermogen om mild te zijn, voor jezelf en voor anderen. 

In 8 online ontmoetingen ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stressvolle situaties, je leert meer in het hier en nu te zijn, ontdekt de kracht van aandacht, en krijgt inzichten in je eigen patronen, keuzes én potentie.

Je kunt ieder gewenst moment beginnen. Individueel, of met een maatje.

Kosten: 480 euro (indien particulier), inclusief een werkmap en geluidsopnames, intake en nagesprek.

Er zijn meerdere manieren om het (deels) vergoed te krijgen.

Neem contact op via shugetsu1@gmail.com. 

′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′

Deel dit evenement